Waktu Istirahat dalam Permainan Sepak Bola

lama waktu permainan sepak bola adalahSecara umum rekomendasi kebutuhan energi bagi atlet sepak bola adalah 47-60 kcalkg berat badanhari, karbohidrat sebesar 6 gkg berat ... Permainan sepak bola dimainkan oleh 11H. Lama permainan Lama permainan sepak bola normal adalah 2×45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit (kadang-kadang 10 menit). Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan